Ода за дрямката

Увеличи

Рано пиле рано пее« не е девизът на Георги Петров. Той е на 36 години и с удоволствие спи до късно. Но сега е на Софийското летище, часът е шест и нищо не може да се направи, защото в 11 часа има среща в Хамбург. Днес г-н Петров е станал много трудно. Той е управител на агенция за комуникации и вчера се е върнал от двудневна командировка в Ню Йорк.

»Заради времевата разлика съм спал само 3 часа«, обяснява той с уморена усмивка и добавя, че пътуването до Шанхай по-миналата седмица също е допринесло за увеличените торбички под очите му. Петров пътува с удоволствие, единствено недоспиването не му харесва. »Когато съм си вкъщи, искам само едно – да спя.«

Г-н Петров е екстремен случай, но не и единствен. Много хора се нуждаят от повече сън. И наистина е добре да го получат, както съветва Юрген Зулей: »От прекалено малко сън човек се разболява, надебелява и оглупява.« Ръководителят на Центъра за изследване на съня към университетската клиника в Регенсбург признава, че това все пак е доста провокативна формулировка. Но зад нея се крие горчива истина. Все повече хора в забързания ни делник не оценяват важността на нощния сън и по този начин рискуват здравето си. »Трябва да спим, за да сме здрави психически и физически.«

Накратко

»От прекалено малко сън човек се разболява, надебелява и оглупява«

---